INFO:

Единственное упражнение, которое напрямую тренирует сердце. Это возможно только через работу с перикардом на выдохе. Также ученый показывает работу с лёгкими - также на выдохе. Эти упражнения позволяют увеличивать РЕСУРСЫ этих органов. Считаю, что эти упражнения обязательно нужно встроить в свою жиз... Смотрите видео онлайн «Упражнения для сердца и лёгких. От Гончаренко А.И. Это не просто упражнение...» на канале «Здрава. Традиция смыслов» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 18 марта 2022 года в 15:29, длительностью 00:06:35, на видеохостинге RUTUBE.